레티시아 딘의 체중 감량 비결에는 인기 있는 식사를 피하는 것도 포함됐다.

레티티아 딘의 놀라운 변신이 화제가 된 이후, 팬들은 그녀의 다이어트 비법을 궁금해하고 있다.



코스타(Costa), 카페 네로(Caffe Nero), 스타벅스(Starbucks)의 체중 감량을 위해 피해야 할 칼로리 높은 크리스마스 음료 5가지

이제 마음껏 즐길 수 있는 계절이 왔습니다. 스타벅스, Caffè Nero, Costa가 유혹적인 축제 음료를 선보입니다. 하지만 이러한 계절 별미에 숨겨진 칼로리를 염두에 두는 것은 큰 도움이 됩니다.

Michael Mosley는 여름 휴가에 맞춰 살을 빼기 위해 3가지 음식을 '피하거나 최소화'한다고 말합니다.

Michael Mosley는 혁신적인 Fast 800 식사 계획을 만들어 전국의 수천 명의 사람들이 체중을 줄이는 데 도움을 준 의사이자 TV 발표자입니다.

아름다운 몸매를 유지하기 위해 케이트가 자주 찾는 음식 - 그녀는 끈적끈적한 토피도 좋아합니다.

Kate는 오늘 Maidenhead에서 열린 왕실 행사에서 환상적인 럭비 기술을 선보였습니다. 웨일스의 공주는 그녀의 놀라운 몸매를 유지하기 위해 매우 건강한 식단을 따르지만 가끔 달콤한 간식에 빠지는 것을 막지는 못합니다.

Jane McDonald는 한 가지 재료를 버리고 세 가지 드레스 사이즈를 떨어뜨린 방법을 공유합니다.

크루즈의 전설인 제인 맥도날드는 그녀가 극적인 체중 감량을 달성한 방법을 공유했습니다. TV 스타는 한 가지 핵심 성분을 버리고 난 후 알아볼 수 없게 보입니다.



팬들은 Meghan이 NYC에서 '멋진' 몸매를 과시하면서 '살이 많이 빠졌다'는 것을 알아차렸습니다.

Meghan Markle은 끈이없는 금색 디자이너 드레스를 입고 화요일 뉴욕에서 놀라운 몸매를 과시했습니다. 많은 왕실 팬들은 몸에 꼭 맞는 가운을 입은 그녀의 '체중 감량'에 주목했습니다.

인생을 바꾸는 '3단계 계획'으로 단 몇 달 만에 '내 인생에서 한 번도 가져본 적이 없는' 식스팩을 얻은 남자

단 6개월 만에 자신의 몸을 변화시키고 '식스팩'을 얻을 수 있었던 놀라운 피트니스 여정을 Express.co.uk와 독점적으로 공유한 한 남성이 있습니다. 그가 한 방법은 다음과 같습니다.

여왕 막시마는 이제 인상적인 체중 감량 후 '매우 탄탄하고 날씬한' 몸매를 가졌습니다.

네덜란드의 막시마(51) 여왕은 최근 밀라노로 해외 여행을 다녀와 놀라운 몸매를 자랑했다. 영양사는 Express.co.uk에 독점적으로 그녀가 어떻게 그렇게 인상적인 체중 감량을 달성했는지 설명했습니다.

Camilla의 운동은 온라인 댄스 수업이며 여성은 집에서 무료로 참여할 수 있습니다.

승마, 필라테스, 요가는 왕실 여성들 사이에서 인기 있는 운동이지만, 카밀라 여왕은 활동을 유지하기 위해 조금 다른 것을 즐깁니다. 75세의 그녀는 정기적인 댄스 수업으로 날씬한 몸매를 유지하고 있습니다.



12궁 각각을 위한 최고의 댄스 피트니스 스타일 - '관능적인' 황소자리 디스코 포함

점성술에서 12궁도는 태양이 통과하는 황도대의 특정 별자리를 나타냅니다. 각 사람은 태어날 때 태양의 위치에 따라 결정되는 다른 별자리에 속해 있습니다.