췌장의 역할은 음식을 소화하고 소화 후 설탕과 에너지의 사용을 관리하는 것입니다. 췌장이 생산하는 호르몬 중 하나는 인슐린이라고 합니다. 이 호르몬은 혈액 내 당의 양을 조절하는 데 도움이 됩니다. 췌장이 충분히 생산할 수 없거나 신체 조직이 호르몬에 내성을 갖게 되면 당뇨병이 발병하기 시작할 수 있습니다.
균형 잡힌 식단은 제2형 당뇨병에 대한 최상의 치료법 중 하나입니다. (이미지: 게티 이미지)
Diabetologia 저널에 발표된 새로운 연구에서는 췌장에 저장된 지방이 혈액으로 인슐린 분비를 조절하는 데 도움이 될 수 있음을 보여줍니다.
이 과정의 결과로 당뇨병 발병이 느려집니다.
이것은 왜 운동과 간헐적 단식이 제2형 당뇨병을 치료하는 효과적인 전략인지에 대한 설명을 제공할 것으로 생각됩니다.
제네바 대학 의료 센터(University of Geneva Medical Centre)에서 수행한 연구에 따르면 지방 저장 주기가 췌장에서 인슐린 생성을 유지하는 데 도움이 될 수 있음을 나타냅니다.
자선 단체 Diabetes UK의 통계에 따르면 '영국의 40세 이상 인구 10명 중 1명은 현재 제2형 당뇨병 진단을 받고 살고 있습니다.'
평균적으로 당뇨병을 앓고 있는 사람들의 90%가 제2형을 가지고 있습니다.
자선단체는 당뇨병 환자 증가의 원인이 '비만 증가… 단일 가장 큰 요인'이라고 밝혔다.
자선단체는 “영국 성인 5명 중 3명이 과체중이거나 비만”이라고 덧붙였다.
NHS에 따르면 다른 위험 요소는 다음과 같습니다.
• 40세 이상(남아시아인은 25세 이상)
• 당뇨병이 있는 가까운 친척이 있는 경우
• 과체중 또는 비만인 경우
• 아시아인, 아프리카-카리브해 또는 흑인 아프리카 출신입니다.
NHS 웹사이트에는 제2형 당뇨병 추적기가 있어 이 상태에 걸릴 위험이 높은지 여부를 알려줍니다.
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균형 잡힌 식단은 제2형 당뇨병에 대한 최상의 치료법 중 하나입니다. (이미지: 게티 이미지)
제2형 당뇨병에는 8가지 주요 증상이 있습니다.
• 특히 밤에 평소보다 더 많이 오줌을 쌉니다.
• 항상 갈증을 느낀다
• 매우 피곤함
• 노력하지 않고 체중 감량
• 음경이나 질 주변의 가려움증
• 반복적으로 아구창에 걸리는 경우
• 베인 상처나 상처가 치유되는 데 시간이 더 오래 걸립니다.
• 흐려진 시야.
제2형 당뇨병의 치료 방법에는 여러 가지가 있습니다.
첫 번째는 약이며, 일부 환자는 당뇨병을 조절하기 위해 약이 필요합니다.
두 번째는 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동과 같은 생활 방식의 변화입니다.
제2형 당뇨병의 증상이 있거나 이 질환이 발병할 위험이 높아진 것이 걱정된다면 일반의에게 진찰을 받는 것이 좋습니다.