제2형 당뇨병: 고혈당 손상을 나타낼 수 있는 4가지 특정 유형의 통증

제2형 관리의 핵심은 혈당 수치를 균일하게 유지하는 것입니다. 인슐린은 일반적으로 이 기능을 수행하지만 제2형 당뇨병이 있는 경우 인슐린 생산이 심각하게 방해를 받습니다. 그 결과 혈당 수치가 상승하는데, 이는 신체에 손상을 줄 수 있는 과정입니다.



가장 불리한 영향 중 일부는 지속적으로 높은 혈당 수치로 인한 신경 손상인 신경병증에 따릅니다.

다양한 유형의 통증이 근위 신경병증을 나타낼 수 있습니다. 이는 엉덩이, 엉덩이 또는 허벅지의 드물고 무력한 유형의 신경 손상입니다.

초기 통증은 '날카롭거나 아른거리거나 깊거나 작열할 수 있다'고 앤서니 J. Mayo Clinic College of Medicine의 신경과 교수인 Windebank, MD는 Muscle & Nerve에 리뷰 기사를 작성했습니다.

일부 환자에서는 촉각 자극도 통증을 유발할 수 있습니다.



혈당 통증은 날카롭거나 날카롭거나 깊거나 작을 수 있습니다.

제2형 당뇨병: 혈당의 통증은 날카롭거나 날카롭거나 심하거나 작열할 수 있습니다(이미지: Getty Images)

NIDDK(National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases)에 따르면, 근위 신경병증은 일반적으로 신체의 한쪽에 영향을 미치며 드물게 다른 쪽으로 퍼질 수 있습니다.

'시간이 지남에 따라 혈당이라고도 하는 고혈당과 당뇨병으로 인한 혈액 내 중성지방과 같은 높은 수준의 지방이 신경과 신경에 영양을 공급하는 작은 혈관을 손상시켜 근위 신경병증을 유발할 수 있습니다.' 몸이 설명합니다.

'증상이 시작된 후 일반적으로 악화되다가 수개월 또는 수년에 걸쳐 점진적으로 개선됩니다.'



신경병증을 치료하는 방법

신경병증을 치료하고 악화되는 것을 예방하는 열쇠는 혈당 수치를 안정시키는 것입니다.

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트렌드

식단을 수정하는 것은 혈당 조절의 가장 중요한 기둥 중 하나입니다.

'그것은 당신이 먹는 음식의 유형뿐만 아니라 당신이 먹는 양과 당신이 먹는 음식 유형의 조합도'라고 Mayo Clinic은 설명합니다.



건강 기관에 따르면 탄수화물은 종종 혈당 수치에 가장 큰 영향을 미칩니다.

탄수화물은 지방이나 단백질보다 더 빨리 포도당으로 분해되어 혈당 수치가 현저하게 상승하기 때문입니다.

증상이 시작된 후 일반적으로 악화됨

제2형 당뇨병: 증상이 시작된 후 일반적으로 악화됩니다(이미지: Getty Images)

식사 시간 인슐린을 복용하는 사람들의 경우, 음식에 들어 있는 탄수화물의 양을 아는 것이 중요하므로 적절한 인슐린 용량을 얻을 수 있습니다.

최악의 범죄자를 피하려면 혈당 지수(GI)를 참조해야 합니다.

GI는 탄수화물을 함유한 식품에 대한 등급 시스템입니다. 각 음식을 단독으로 먹었을 때 각 음식이 혈당(포도당) 수치에 얼마나 빨리 영향을 미치는지 보여줍니다.

체내에서 빠르게 분해되어 혈당을 급격히 증가시키는 탄수화물은 GI 등급이 높습니다.

제2형 당뇨병에 대한 주요 사실

당뇨병: 제2형 당뇨병에 대한 주요 사실(이미지: Getty Images)

높은 GI 식품에는 다음이 포함됩니다.

  • 설탕과 단 음식
  • 설탕 청량 음료
  • 흰 빵
  • 감자들
  • 흰 쌀.

낮거나 중간 GI 식품은 더 천천히 분해되고 시간이 지남에 따라 혈당 수치가 점진적으로 상승합니다.

여기에는 일부 과일과 야채, 콩류, 오트밀 죽과 같은 통곡물 식품이 포함됩니다.

혈당 관리의 또 다른 중요한 측면은 규칙적인 신체 활동이라고 지적합니다.