MICHAEL MOSLEY는 Fast 800 다이어트와 5:2 다이어트의 이면에 있는 체중 감량 전문가입니다. 그는 콜리플라워 쌀을 만드는 방법을 자세히 설명했습니다.
체중 증가는 일반적으로 덜 활동적이고 근육량이 감소하며 더 적은 칼로리를 소모하기 때문에 50세 이상의 여성에서 더 흔합니다. 일부 전문가에 따르면 폐경도 원인입니다. 그러나 중년 여성이 이러한 체중 증가를 예방하거나 줄이기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
체중 감량 전문가들은 사람들이 케토 다이어트를 할 때 저지르는 가장 큰 실수를 밝혔습니다.
다이어트 전문가인 Dr. Michael Mosley는 Keto와 Fast 800을 결합한 새로운 다이어트 계획을 만들었습니다.
건강한 아침 식사는 지속 가능한 체중 감량을 유지하면서 하루 종일 포만감을 유지할 수 있습니다.
어떻게 한 남자가 좋아하는 음식을 즐기면서도 25kg(4석)의 체중을 줄이고 체지방을 10% 줄였습니까?
50세 이상의 여성은 젊은 여성에 비해 체중이 증가할 가능성이 더 높습니다. 이것은 사람들이 일반적으로 덜 활동적이고, 근육량을 감소시키며, 더 적은 칼로리를 소모하기 때문입니다. 일부 전문가에 따르면 폐경도 원인이라고 합니다.
FATNOSIS의 제작자 Steve Miller는 체중 감량을 위해 식욕을 억제하고 간식을 끊고자 하는 모든 사람들을 위한 최고의 팁을 공유했습니다.
고혈압은 전 세계적으로 가장 흔하지만 예방 가능한 심장 질환의 원인입니다. 건강한 생활 방식은 자연적으로 혈압을 낮추는 가장 좋은 방법이지만 식단 선택이 결과에 어떤 영향을 미칠 수 있습니까?
EAMONN HOLMES는 북아일랜드의 방송인이자 전 저널리스트로 GMTV, Sky News Sunrise 및 This Morning을 진행하는 것으로 가장 잘 알려져 있습니다. TV 스타는 최근 몇 년 동안 인상적인 세 개의 돌을 잃어 체중 감량 변화에 대해 공개했습니다. 그는 어떻게 했습니까?