Michael Mosley: '뱃살에 심각한 영향을 미치기' 위해 식단에서 한 가지 음식 유형을 줄이세요.

DR MICHAEL MOSLEY는 저널리스트이자 의사이며 다양한 다이어트 책의 저자입니다. 그는 Express.co.uk에 슬리머가 뱃살을 줄이기 위해 식단에서 줄일 수 있는 한 가지 식품 유형에 대해 이야기했습니다.

'복잡하지 않은' 삶을 개선할 수 있는 근본적인 운동이 올림픽에서 공유됩니다.

그들이 말하는 내용을 잘 아는 사람에게서 건강해지고, 힘을 키우고, 체중을 줄이는 방법을 배우고 싶으십니까? 전 올림픽 선수 'Super-Greg' Whyte가 여성을 위한 근력 운동에 대한 가장 큰 신화를 폭로했습니다.

Michael Mosley: 특정 시간까지 '식사 중단' 및 '빠른 체중 감량'을 위한 기타 팁

DR MICHAEL MOSLEY는 저널리스트이자 의사이며 다양한 다이어트 책의 저자입니다. 그는 다이어트를 하는 사람들이 저녁 식사를 하기에 가장 좋은 시간을 포함하여 '빠른' 체중 감량을 위한 가장 좋은 방법에 대해 Express.co.uk에 말했습니다.

'배를 조각하는 가장 좋은 방법': '좁은 허리'를 위해 '톤'을 위한 두 필라테스 동작

'좁은 허리'를 만들 것이라고 주장하는 트레이너가 설명하는 두 가지 간단한 필라테스 운동으로 복부를 탄력 있게 만드세요.

'너무 부끄럽다' 여성, '큰 들러리' 낙인 찍힌 후 4.4점 하락

ONE WOMAN은 1년 만에 영국 사이즈 16에서 사이즈 6으로 변화하여 체중을 감량하기로 결정했습니다.

날씬한 몸매를 위한 피파 미들턴의 '좋아하는' 운동 - '여름까지 톤업'

PIPPA MIDDLETON은 인상적인 날씬하고 강한 체격을 가지고 있으며 그녀는 '톤업'에 도움이 되는 몇 가지 운동을 공유했습니다.

'자랑스러운 코어': 뱃살을 빼는 피트니스 전문가의 운동 루틴과 다이어트 팁

FITNESS pro는 코어를 날씬하고 복근을 탄탄하게 만드는 운동 루틴과 다이어트 및 영양 팁을 자세히 설명합니다.

Martin Clunes 체중 감량: '쉬운' 다이어트로 3위를 잃는 배우 - '체중을 유지'

MARTIN CLUNES는 영국 배우, 코미디언 및 TV 발표자입니다. Doc Martin과 Men Behaveing ​​Badly에서 자신의 역할로 가장 잘 알려져 있지만 Martin은 최근 인상적인 체중 감량으로 헤드라인을 장식했습니다. 그는 어떻게 했습니까?

'무서웠다': 남자는 '인생을 바꾸는'다이어트와 '정말 간단한 교환'으로 10 위를 잃습니다.

영국인의 날씬함을 돕는 선도적인 체중 감량 단체인 SLIMMING WORLD는 10개의 스톤을 잃은 후 Ryan Quinn World의 Mr Sleek으로 명명했습니다.

Michael Mosley: 식욕이 '감소'하고 '뱃살이 빠지는' 한 가지 음식 유형을 피하십시오.

DR MICHAEL MOSLEY는 저널리스트이자 의사이며 다양한 다이어트 책의 저자입니다. 영양 전문가는 Express.co.uk에서 다이어트를 하는 사람들이 날씬하고 뱃살을 빼기 위해 어떤 음식을 먹어야 하는지에 대해 이야기했습니다.