에디 홀: 스트롱맨을 석방되기 전 '어두운 곳'으로 몰아넣은 일상

Eddie Hall은 2016년 500kg 데드리프트 기록 보유로 가장 잘 알려진 전 세계 최강의 남자입니다. 2년 후 대회에서 은퇴를 선언한 후, 31세의 이 선수는 건강에 대한 두려움을 이유로 체중을 감량했습니다. 동기 부여. 지구상에서 가장 강한 사람이 되기 위해 몸을 던진 그의 고단한 일상을 조명한 후 이러한 결정은 놀라운 일이 아닙니다.



Beast는 2017년에 모든 것을 알려주는 책을 발표했는데, 여기서 그는 세계 기록을 세우기까지 몇 주를 회상하고 그것이 가족과의 관계를 어떻게 압박했는지 회상했습니다.

그는 2017년에 이렇게 썼습니다.

“엘리베이터를 타기로 한 이후로 저는 아내와 아이들을 거의 무시해야 했으며 지난 6개월 동안 그들의 회사에서 몇 시간도 보내지 못했습니다.

“그 자체로 우리 모두에게 엄청난 희생이었음이 분명하지만 실제로는 빙산의 일각에 불과합니다.



Eddie Hall은 6개의 돌을 잃었습니다.

Eddie Hall은 2년 동안 6개의 돌을 잃었습니다(이미지: 인스타그램)

Eddie Hall은 2016년에 0.5톤 데드리프트를 했습니다.

2016년 에디 홀 데드리프트 0.5톤 (이미지: YOUTUBE)

지금도 나는 아주 아주 어두운 곳에 있어

에디 홀



'내 일상은 먹고, 자고, 훈련하고, 회복하고 반복하는 것이었습니다. 스트레스와 고립으로 인해 촉발된 짧지만 극도로 심각한 우울증에 몇 차례 더해 점차적으로 움직이지 않게 되었습니다.”

홀 씨는 엄격한 체제를 따르는 것이 왜 중요한지 계속 설명했습니다.

이어 그는 '이렇게 무거운 무게를 들기 위해 15kg을 더 내야 했고, 지금은 31살이 조금 넘는다.

'맙소사' 그래도 힘들었다.



“여러 해 동안 온갖 고통을 겪었지만, 이를 준비하는 것은 지옥과는 다른 지옥이었고 지금도 나는 매우, 아주 어두운 곳에 있습니다.”

그는 또한 같은 책에서 체중을 늘리기 위해 가장 자세히 설명했습니다.

그는 계속해서 이렇게 말했습니다. “탈의실에 [앉아] 갑자기 [ 트림을 하고] 저녁으로 먹었던 것이 생각났습니다.

“다른 사람들은 모두 샌드위치나 버거를 먹고 있을 텐데, 나는 식당에서 엄청난 양의 훈제연어에서 직접 채취한 군침 도는 지방 덩어리를 주문했습니다.

“맛 면에서는 내가 먹어본 것 중 가장 역겨운 음식 중 하나였을 것입니다. 하지만 칼로리 면에서는 개였습니다. 모두 합쳐 약 4,000개였습니다.”

Eddie Hall은 건강 문제로 체중 감량을 결정했습니다.

건강 문제로 다이어트를 결심한 에디 홀 (사진=인스타그램)

Eddie Hall은 엄청난 양의 칼로리를 먹었습니다.

어마어마한 칼로리를 먹던 에디홀 (사진=인스타그램)

Eddie는 이전에 다른 유산소 운동 중에서 지방을 빼고 날씬한 몸매로 돌아 가기 위해 공개했습니다.

올해 초 그는 이렇게 말했습니다. “나는 육상 훈련 세션을 하고 수영 세션을 하고 그 다음에는 푸시 바이크도 구입해서 자전거를 많이 하고 있습니다.

“나는’아마도 웨이트 트레이닝에 더해 일주일에 5~6시간 정도 유산소 운동을 했을 것입니다.

“나는 6팩이 있고 이 상태를 유지하는 것이 매우 행복합니다. 내가 조금 더 나이가 들어서[40대 후반과 50대] 체중을 조금 더 줄여야 할 때까지.” ;