심장마비는 심장으로 가는 혈류가 막힐 때 발생하며 여러 요인이 이를 유발할 수 있습니다.
한 연구에서는 에너지 음료를 너무 많이 섭취하면 건강한 사람들에게 갑작스러운 심장 마비를 유발할 수 있다고 제안했습니다.
음료의 주요 위험은 높은 농도의 카페인에 있습니다.
그것은 커피에서 발견되는 카페인과 동일한 식물에서 추출한 구아라나와 같은 약제의 형태로 마스크된 카페인을 함유하고 있습니다.
심장마비: 에너지 음료는 사건의 위험을 증가시킬 수 있습니다(이미지: Getty)
카페인 섭취는 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만 더 많은 용량과 관련하여 부작용이 보고되었습니다.
그러나 과라나에는 커피 콩에서 발견되는 카페인 양의 2배가 들어 있습니다. 인삼과 타우린과 같은 다른 대중적인 물질과 혼합될 때, 과라나는 불확실한 상호작용을 일으킬 수 있다고 연구자들은 경고했습니다.
Anatolian Journal of Cardiology에 게재된 2017년 논문의 저자는 '에너지 음료를 섭취한 후 젊은 사람들의 설명할 수 없는 심장 마비'의 유병률을 언급했습니다.
그들은 특히 에너지 음료와 알코올 음료를 섞은 사람들 사이에서 이러한 현상이 만연했다고 지적했습니다.
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그들은 다음과 같이 설명했습니다. “에너지 드링크, 일부 음료, 각성제가 포함된 일부 보충제가 젊은 층에서 치명적이고 드물게 돌이킬 수 없는 심혈관 질환을 유발할 수 있다는 것이 분명한 것 같습니다.”
그들은 가장 믿을만한 설명이 에너지 음료가 '치명적인 부정맥을 통해 치명적인 사건을 일으킨다'는 것이라고 추측했습니다.
부정맥은 심장 박동을 조정하는 잘못된 신호로 인해 발생하는 상태입니다.
이것은 심장 박동이 너무 빠르거나 너무 느리거나 규칙적으로 뛰는 결과를 초래할 수 있습니다. 심한 경우 상태로 인해 빠르고 혼란스러운 전기 신호가 심장의 하부 심실로 이동할 수 있습니다.
Mayo Clinic에 따르면 심장 박동이 몇 분 안에 회복되지 않으면 사망에 이를 수 있는 심각한 문제가 발생할 수 있습니다.
심장마비를 피하는 방법
심장마비에 대한 대책에는 일반적으로 고혈압과 고콜레스테롤 치료가 모두 포함됩니다.
심장마비의 주요 위험 요인인 상태는 운동과 건강한 식단을 통해 예방할 수 있습니다.
WebMD는 '과일, 야채, 통곡물, 가금류, 생선 및 기타 저지방 단백질, 견과류, 씨앗 및 식물성 기름을 충분히 섭취'할 것을 권장합니다.
또한 '포화 지방을 일일 칼로리의 6% 미만으로 유지'할 것을 권고합니다.
알코올과 담배도 심혈관 위험 요인에 중요한 영향을 미치지만 흡연은 확실히 음주보다 나쁩니다.
담배 연기를 흡입하면 세포가 손상되어 동맥에 심각한 손상을 일으켜 심장마비 위험이 높아집니다.