스타틴: 약물의 콜레스테롤 저하 효과를 '개선'하는 영양 오일

고콜레스테롤의 문제는 저밀도 지단백질(LDL)로, 왁스 같은 분자를 관상 동맥으로 운반하여 혈관을 막습니다. 이 위험한 축적에 대한 가장 효과적인 대책 중 하나로 환영받고 있습니다. 지질 강하제는 심장마비와 뇌졸중의 위험을 크게 줄일 수 있다는 것이 밝혀진 후 유명세를 타게 되었습니다. 하나의 식용유는 수백만 명의 사람들이 약의 효능을 향상시켜 약의 이점을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.



Simvastatin은 스타틴으로 알려진 콜레스테롤 저하제 그룹에 속합니다.

Nutricion Hospitalaria 저널에 발표된 한 연구에서 연구자들은 특정 음식과 함께 스타틴 약물을 함께 섭취하면 치료 효과에 어떤 영향을 미치는지 확인하려고 했습니다.

연구원들은 다음과 같이 설명했습니다. “이 예비 연구의 목적은 스타틴의 고지혈증 효과에 대한 두 가지 식용유의 조절 효과를 확인하는 것이었습니다.

'데이터에 따르면 심바스타틴이 매우 효과적인 저지혈증 약물이지만 심혈관 위험이 높은 환자에서는 해바라기 기름 다이어트보다 올리브 오일 다이어트를 섭취해야 합니다.'



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스타틴: 올리브 오일은 약물의 효과를 향상시킬 수 있습니다(이미지: Getty)

연구팀은 중증 고콜레스테롤혈증이 있는 25명의 남성 샘플을 조사했으며 이들 모두는 심혈관 질환의 위험이 높습니다.

참가자 중 13명은 일상적인 요리 지방으로 해바라기 기름을 받았고 12명은 올리브 기름을 사용했습니다.

지단백질 프로파일 변화는 Simvastatin으로 치료한 지 6개월 후에 평가되었습니다.



연구의 추적 기간이 끝날 때 연구원들은 BMI, 에너지 및 알코올 섭취량을 조정한 후 올리브 오일 그룹에서 LDL-콜레스테롤 수치가 유의하게 감소했음을 주목했습니다.

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올리브 오일은 당뇨병, 고콜레스테롤 및 비만과 같은 다양한 심혈관 질환에 대한 보호 효과로 오랫동안 선전되어 왔습니다.

올리브의 많은 건강상의 이점은 높은 수준의 폴리페놀 항산화제 때문입니다. 이 강력한 항산화제는 식품 건강을 증진하고 동맥을 막는 것으로 악명 높은 혈관에 지질이 축적되는 것을 방지합니다.

American Academy of Neurology의 의학 저널에 발표된 2011년 연구에 따르면 올리브 오일이 뇌졸중의 위험을 크게 낮췄습니다.



식단, 신체 활동, BMI 및 기타 뇌졸중 위험 요소를 조정한 후 연구에 따르면 요리를 위해 정기적으로 올리브 오일을 섭취하는 참가자는 식단에 올리브 오일을 사용하지 않은 참가자에 비해 뇌졸중 위험이 41% 낮았습니다.

스타틴이란 무엇입니까?

스타틴이란 무엇입니까? (이미지: EXPRESS.CO.UK)

연구 저자인 보르도 대학의 세실리아 사미에리(Cécilia Samieri)는 당시 연구에서 “65세 이상 노인의 뇌졸중을 예방하기 위한 새로운 식단 권장 사항 세트가 발행되어야 한다”고 제안했습니다.

연구원은 다음과 같이 덧붙였습니다. '뇌졸중은 노인들에게 매우 흔하며 올리브 오일은 뇌졸중을 예방하는 데 도움이 되는 저렴하고 쉬운 방법입니다.'

올리브 오일은 콜레스테롤에 상당한 감소 효과를 제공할 수 있지만 이러한 효과는 스타틴에 의해 부여되는 효과만큼 뚜렷하지 않습니다.

이것은 Ayub Medical College Abbottabad 저널에 발표된 한 연구에서 설명되었습니다. 이 연구에서 연구자들은 높은 콜레스테롤 수치를 특징으로 하는 이상지질혈증 환자에서 엑스트라 버진 올리브 오일의 지질 저하 효과를 관찰하는 것을 목표로 했습니다.

스타틴스타틴

스타틴은 심장마비와 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있습니다(이미지: Getty)

한 그룹은 6주 동안 취침 시간에 1일 1회 40mg의 스타틴 약물 아토르바스타틴을 경구로 투여받았습니다.

두 번째 그룹은 6주 동안 매일 한 번 엑스트라 버진 올리브 오일 2테이블스푼을 받았습니다.

연구자들은 6주간의 추적 기간이 끝날 때 혈액 샘플을 분석하여 각 그룹의 지질 프로필을 평가했습니다. 결과에 따르면 총 콜레스테롤, 중성지방 및 LDL 콜레스테롤이 20~40% 감소한 반면 오일을 사용하는 환자는 14~25% 감소했습니다.

게다가 올리브 오일을 사용하는 환자들은 고밀도 지단백질(HDL) 또는 '좋은' 콜레스테롤 수치가 9~16% 증가하는 것을 보았습니다.